Año nuevo, vida nueva

Como la mayoría sabéis, en los últimos meses estuve trabajando como mecánico en un circuito de karts. Se puede decir que no era un mal trabajo, aunque las condiciones laborales acaban “quemando”. Sobre todo el hecho de tener que trabajar fines de semana.

Pues bien, dejo este trabajo para emprender una nueva aventura.

Allí dejo una buena relación con algunos de los compañeros, sin duda lo único que me apena de haber abandonado este trabajo.

En breve comenzaré a trabajar en una de mis grandes aficiones, las motos.

Acabo de hacerme con el traspaso de una tienda/taller de motos en Bertamirans.

Ahora estoy muy ilusionado y un poco acongojado.

Comienzo en enero despues de haber dado miles de millones de vueltas para comenzar con la actividad, ya está casi todo preparado, aunque aún quedar cosas importantes, como llenar bien la tienda, que hasta la segunda o tercera semana de enero no estará con todo el material que me gustaría.

Os dejo enlaces a la página web, que aún está en construcción (en unos días estará), y a la página del Facebook, que en breve iré completando:

Página web

Página Facebook

Cuanto tiempo

Hace muy mucho que no escribo por aquí. Durante el verano no tengo acceso a Internet desde casa, lo que me viene muy bien para desconectar del mundo durante un par de meses, de ahí que estuviese "desaparecido".

No fue un buen verano, cronológicamente hablando, por lo que salí a correr o en bici en contadas ocasiones.
"Crecí" un poco en estos meses, así que ahora toca intentar volver a entrenar para recuperar sensaciones (ahora me noto pesadote) e intentar bajar un poquito de peso.
Como motivación tengo la reciente noticia de la celebración de un maratón en mi ciudad. Me estaba planteando ir o no a la de Barcelona, ya está claro en 2012 toca la Coruña42, el 15 de abril.
Comenzaré el plan especifico para prepararlo en diciembre o en enero. Hasta entonces trataré de hacer alguna media en un tiempo decente y participar en todas las carreras que pueda, es decir, que no tenga que estar trabajando.

Creo que cometí ciertos errores en la preparación de la Maratón de Lisboa. Voy a hacer una planificación similar, aunque con alguna tirada larga menos, cambiándola por una tirada media a mejor ritmo que el que pretendo para maratón. Puede que también meta algún día series largas (de 6000 ó así). Ya os iré contando...

La temática social de Nach

Ya hace unos cuantos años que escuché por primera vez a Nach (por aquella aún no había acortado su nombre artístico y se llamaba Nach Scratch). Nunca me había llamado la atención el Rap pero las letras de este rapero me parecían increíbles, con mucha temática social, mucho sentimiento y mucha fuerza. Me recuerdan un poco a los cantautores de antaño, ya que los actuales son un poco light, quizá por los requerimientos comerciales.

Ahora, unos diez años después, saca un nuevo disco, “Mejor que el silencio” del que quisiera presentaros aquí un par de canciones de esas que dicen mucho y hacer pensar otro tanto.

La primera es una canción dedicada a todos aquellos que quisieron cambiar el mundo y fueron silenciados, "Disparos de silencio":



Esta es otra canción de crítica, con la política y la sociedad como protagonistas, esta vez con un enfoque más actual. La canción se llama, "Requiem":




Aunque podría sacar más canciones de temática social de este disco os voy a presentar sólo una última (si os interesa podeis encontrar más en la red) que trata sobre el racismo, el clasismo, la tolerancia y la hipocresía. "Tú":




Al margén de estas hay un par de canciones que me llaman especialmente la atención.

Una es una colaboración con Ismael Serrano, lo que demuestra que el Hip-Hop puede ser una evolución de los cantautores o que, por lo menos, persiguen unos mismos intereses e inquietudes. La cancion se llama Ellas.

Otra canción curiosa de este disco es "En este mismo instante (en la ciudad)". Se trata de una fotografía con gran angular de lo que sucede en una ciudad.

Espero que os guste y sobre todo que os haga pensar.

Una buena semana

Voy a hacer un resumen de esta primera semana de entrenamientos reales.

No empecé demasiado bien el lunes con 4km a un ritmo de 5:40 aprox. Lo peor no fue en si la escasez de km ni el mal ritmo, sino que tube que parar simplemente porque me agobié.

El miercoles me encontraba bastante mejor animicamente y me decidí a hacer el circuito que hace tiempo era habitual, de unos 10km. Y lo hice, enterito. He de reconocer que me costó acabar pero acabe con satisfacción a un ritmo de 5:37 según el Fore.

El jueves descansé aunque me costó controlarme y no salir a correr despues de las buenas sensaciones del día anterior, pero quiero evitar lesiones en esta vuelta a los entrenos. Menos mal que fui a jugar un partidillo a la noche.

A golpe de viernes me dicidí a ampliar el circuito a 12km. No tube muy buenas sensaciones (tampoco muy malas) pero el Fore me sorprendió mostrandome un ritmo de 5:23.

Hoy tenía en la cabeza hacer una tirada "larga" de unos 14km, aunque no tinía nada claro poder hacerla. Salí y ya desde el principio noté las piernas algo cargadas, sobre todo los cuadriceps. Con el paso de los km me fui sintiendo algo mejor. Al final, un ritmo de 5:32.


Espero poder hacer algo parecido para la semana que viene.